Cours de yoga
Lundi de 12h30 à 13h30
Le CSB vous propose de découvrir ou vous perfectionner dans la pratique du yoga. Nous ouvrons pour le moment un créneau qui sera étendu en cas de succès de la discipline.
Professeure : Muriel Delattre
Après avoir découvert le Yoga en 1998, je me suis formée à l’école Française de Yoga (EFY) pour devenir enseignante. J’ai suivi et validé une formation de 4 ans.
Le yoga me permet de m’encrer, me recentrer. Au fur et à mesure de la pratique, les tensions relâchent pour atteindre une paix intérieure.
Le Yoga que j’enseigne est accessible à tous. En se laissant guider par la respiration, on expérimente des postures, sans forcer.